Kontakt

Special und Samstagsstunden

Do, 31.10. 17:00 Uhr: Drums Alive mit Ulli

Sa, 09.11. 16:30 Uhr: 5-Elemente-Flow und Reisebericht Indien mit Maren

Sa, 16.11. 10:00 Uhr: Fit Boxing mit Marisa

Sa, 23.11. 10:00 Uhr: Step für Fortgeschrittene mit Marisa

 

Präventionskurs MamaWORKOUT

Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining für Mütter im Anschluss an das Wochenbett, Rückbildung und Rückbildungsbegleitend.

Start: 25.10.2019 Freitags 11:00 Uhr ... ab 15.11. freitags um 10:00 Uhr.

 
 

Aktuelle Vertretungsstunden

Fr, 25.10. 17:00 Faszien relax mit Pascal

So, 27.10. 09:00 Yoga mit Nathalie
So, 27.10. 10:00 Jumping muss leider aus fallen... ausnahmsweise

Di, 29.10. 16:00 Yoga mit Nathalie
Di, 29.10. 17:15 Faszien Aktiv mit
Di, 29.10. 18:00 Breakletics oder so etwas ähnliches mit Ulli
Di, 29.10. 19:00 Langhanteltraining mit Ulli

Do, 31.10. Feiertag: wir haben (eigentlich) geschlossen,
Ausnahme: 10:00 Uhr MamaWORKOUT findet statt
17:00 Uhr Special: Drums Alive mit Ulli

Di, 05.11. 19:00 Langhanteltraining mit Maren oder Ulli

Do, 14.11. 16:30 TRX Basic mit Katja
Do, 14.11. 17:15 Faszien Aktiv mit Katja
Do, 14.11. 18:00 Kraft & Mobility mit Marisa
Do, 14.11. 19:00 Zirkeltraining mit Marisa
Do, 14.11. 20:00 Rückenschule für Männer mit Marisa

Fr, 15.11. 17:00 Faszien relax mit Pascal

So, 17.11. 09:00 Yoga mit ...
So, 17.11. 10:00 Jumping mit ...


 

Crazeexmas - Das fröhliche Fitness-Event mit Klassenfahrtfeeling

29.11. - 1.12.2019

Wir fahren auch in diesem Jahr mit einer großen Gruppe von Teilnehmern ins Ostseeresort Damp

Weitere Infos gibt es auf dem Anmeldezettel in der Sportscheune. Fragt auch die Trainer und die anderen Teilnehmer!

Fotos findet ihr in der App: fit & fröhlich