Klicke hier für den besten Kursplan aller Zeiten! Januar & Februar 2019

Painfree Faszienstunde mit Katja

Sonntag, 16.12., 10:00 bis 11:00 Uhr.

Im Rahmen der Ausbildung zum Painfree-Faszientrainer möchte Katja ihr Prüfungsvideo drehen.

Wer möchte Katja unterstützen?


Anmeldung Painfree Fascia

 

Alle neuen Präventionskurse sind online

und stehen zur Anmeldung bereit.


  Info Präventionskurse

 

ExtraSTUNDE: Kraft & Ausdauer

Am Samstag, den 29.12.18 gibt Susi eine energiegeladene Jahresabschluss-Stunde für euch.

Kommt um 18:00 Uhr in die Sportscheune. Keine Anmeldung erforderlich.


 

Special mit Erik Strupat

Freitag, 04.01.2019

Erik studierte Sport, Gesundheit in Prävention und Therapie bevor er sich als Personal Coach zuerst in Köln
und mittlerweile in der Nähe von Wien selbstständig machte. Er hat schon vielen Kunden geholfen,
das nächste Level für deren Körper zu erreichen. Sein Spezialgebiet sind fundamentale Bewegungsmuster
und die Heilung der faszialen Strukturen im menschlichen Körper.
Seit 2015 ist er Gründer und Inhaber des Faszientrainingskonzeptes Painfree Fascia.

18:00 Uhr: Burning Muscle Workout AUSGEBUCHT

19:00 Uhr: Painfree Fascia Nacken/Schulter AUSGEBUCHT

20:00 Uhr ZUSATZSTUNDE: Painfree Fascia Nacken/Schulter AUSGEBUCHT

 


 
 

Aktuelle Vertretungsstunden

Di, 11.12. 18:00 Uhr TRX & Workout mit Marisa
Di, 11.12. 19:00 Uhr Langhanteltraining mit Marisa
Di, 11.12. 20:00 Uhr Yoga mit Sandra

Mi, 12.12. 09:00 Uhr Workout mit Nathalie
Mi, 12.12. 17:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik mit Katja
Mi, 12.12. 18:00 Uhr Zumba mit Max
Mi, 12.12. 20:00 Uhr ExtraSTUNDE: Rücken-Workout mit Katja

Do, 13.12. 16:30 Uhr TRX Basic mit Marisa
Do, 13.12. 17:15 Uhr Faszientraining mit Marisa
Do, 13.12. 18:00 Uhr Zirkeltraining mit Marisa
Do, 13.12. 19:00 Uhr Strong by Zumba mit Marisa

Fr, 14.12. 09:00 Uhr Step mit Nathalie
Fr, 14.12. 17:00 Uhr Special am Freitag: Adventsyoga mit Nathalie
Fr, 14.12. 18:00 Uhr Jumping mit Marisa

So, 16.12. 10:00 Uhr Prüfungsvideo Faszientraining mit Katja

Mi, 19.12. 17:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik mit Marisa
Mi, 19.12. 18:00 Uhr statt Zumba gibt es Drums Alive mit Marisa
Mi, 19.12. 20:00 Uhr ExtraSTUNDE: Rücken-Workout mit Katja

Fr, 21.12. 17:00 Uhr Special am Freitag: Xmas Feelings mit Sandra und Ulli

Do, 27.12. 9:00 Uhr fit & 50 mit Susi

Fr, 28.12. 17:00 Uhr Special am Freitag: Aroha mit Ulli

Sa, 29.12. 18:00 Uhr ExtraSTUNDE: Kraft & Ausdauer mit Susi

Di, 08.01. 18:00 Uhr TRX & Workout mit Marisa
Di, 08.01. 19:00 Uhr Langhanteltraining mit Marisa
Di, 08.01. 20:00 Uhr Statt Yoga gibt es Faszientraining mit Marisa