Neue Präventionskurse!

Ganzkörperkräftigung - Ein Complete Body Workout mit mittlerer und mehr Intensität.
Ab 26.04.2019 Freitags 19:00 – 20:00 Uhr, 10x, noch 5 Plätze frei

MamaWORKOUT mit Baby - ein Ganzkörpertraining für Mütter.
Ab 09.05.2019 Donnerstags 10:00 – 11:00 Uhr, 10x, noch 1 Platz frei

Mit Bewegung ABNEHMEN - ein intensiver Kurs mit viel Bewegung und vielen nützlichen Infos.
Ab 10.05.2019 Freitags 16:00 – 17:00 Uhr, 8x, noch 7 Plätze frei

Rückenschule - gesunder Rücken mit mehr Beweglichkeit, Kraft und Haltung. Gut für Einsteiger!
Ab 08.05.2019 Mittwochs 10:00 – 11:00 Uhr, 10x, noch 9 Plätze frei

weitere Infos hier


 

Tanz in den Mai

90-min-Zumba Special!

Di, 30.04. 20:00 Uhr

Einfach vorbei kommen. Anmeldung nicht erforderlich.

Bringe deine Freundinnen mit und tanzt gemeinsam in den Mai.

Gäste: 5 €, alle anderen checken sich wie gewohnt ein.


 

 

Am 1. Mai haben wir geschlossen.

 
 

Aktuelle Vertretungsstunden

Do, 25.04. 16:30 Uhr TRX mit Marisa
Do, 25.04. 18:00 Uhr Zirkeltraining mit Marisa

Fr, 26.04. 18:00 Uhr Freitags Special: Drums Alive mit Ulli

Sa, 27.04. 09:00 Uhr Samstags Special: X.Co Training mit Marisa
Sa, 27.04. 10:00 Uhr Samstags Special: Beweglichkeit und Stretching mit Marisa

Di, 30.04. 16:30 Uhr Yoga mit Nathalie
Di, 30.04. 18:00 Uhr TRX mit Marisa
Di, 30.04. 19:00 Uhr Langhanteltraining mit Marisa
Di, 30.04. 20:00 Uhr Tanz in den Mai: 90 min Zumba Special

Mo, 06.05. 18:00 Uhr Workout mit Swantje
Mo, 06.05. 19:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik mit Swantje
Mo, 06.05. 20:00 Uhr Yoga mit Swantje

Di, 07.05. 09:00 Uhr Fitness für Senioren 70+ mit Swantje
Di, 07.05. 10:00 Uhr Fitness für Senioren mit Swantje

Mo, 13.05. 20:00 Uhr Yoga Special: Yin Yoga mit Kirsten

Mo, 20.05. 20:00 Uhr Yoga Special: Yin Yoga mit Kirsten